Stéphane Nau, méditant et enseignant depuis 2014, encourage à réfléchir sur notre futur personnel en créant des conditions favorables à l’épanouissement. Selon lui, cette démarche nécessite une ouverture aux autres, mais aussi une attention particulière à la réduction de la souffrance et la promotion de la bienveillance. Son parcours l’a conduit à intervenir dans divers contextes : entreprises, grand public, et publics vulnérables comme les détenus ou sans-abris. Son approche se base sur la solidarité, la joie et la pleine conscience.