Anticiper le pire…
C’est marrant comme souvent on anticipe le pire quand on veut entreprendre quelque chose. Que ce soit un nouveau projet professionnel, une reconversion ou un changement de vie personnel, nous avons tendance à imaginer les pires scénarios possibles avant même…
Coaching : mythe ou réalité ?
Pourquoi le coaching est essentiel, malgré les critiques. Il faut que je vous raconte ma soirée de samedi à la maison avec un couple d’amis. Tout se passait bien, entre discussions animées et rires, jusqu’à ce que l’un de mes…
Guide : comment faire une to-do list efficace ?
L’exemple classique d’une to-do list inefficace Imaginez : vous démarrez votre journée motivé, avec une longue to-do list remplie d’une dizaine de tâches variées. Parmi elles : « Travailler sur le projet X », « Envoyer des emails », «…
Guide pour surmonter le manque de motivation
La motivation est la clé qui déclenche l’action, l’énergie qui alimente nos ambitions et la force intérieure qui nous pousse à atteindre nos objectifs. Cependant, tout le monde fait face à des moments de démotivation. Que ce soit à cause…
Conseils pratiques pour faire un objectif SMART
Un objectif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) est un outil puissant pour atteindre des résultats concrets. Voici 10 conseils pratiques et applicables pour vous aider à formuler et atteindre vos objectifs : 1. Soyez précis et spécifique 2. Rendez…
100 idées pour transformer vos objectifs en actions
Cette liste de 100 idées pratiques est conçue pour vous aider à passer à l’action et à transformer vos aspirations en réalisations concrètes. Elle offre une approche quotidienne pour vous permettre de progresser étape par étape, en touchant à des…
J’ai trop d’idées… mais je ne fais rien !
La question est : Comment canaliser vos idées pour passer à l’action ? Avoir une abondance d’idées est souvent perçu comme un atout. Cependant, lorsqu’elles restent à l’état de concept sans jamais être mises en œuvre, cela peut devenir une…
La progressivité des actions
La réalisation de grands objectifs passe par la puissance de la persévérance, de la patience et de la méthode. Atteindre un but apparemment insurmontable nécessite de commencer par des actions modestes et réalistes. En déplaçant les petites pierres, le travail…
Citation : Une fois qu’on a goûté au futur…
Cette citation de Paul Auster suggère que lorsqu’une personne a expérimenté ou anticipé une vision du futur, elle ne peut plus retrouver pleinement l’innocence ou l’ignorance qui caractérisaient son point de vue antérieur. Elle souligne le changement de perspective profond…
Citation : il ne s’agit pas de savoir…
Savoir et vouloir vs appliquer et agir : où vous situez-vous ? Beaucoup d’entre nous savent ce qu’il faudrait faire ou ont la volonté de changer, mais peinent à passer à l’action. Pourtant, changer une situation, ou sa propre situation,…
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